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성장이 급속도로 이루어지는 청소년기에는 올바르게 성장하는 것이 중요하다. 

연구결과에 따르면 키 성장에서 유전적 요인이 차지하는 비율은 23%에 불과하고 영양과 운동, 

수면 등 생활습관 등의 후천적 요인이 77%를 차지하는 것으로 알려졌다.

그렇지만 의자에 앉아 생활하는 시간이 많은 청소년들은 허리와 목을 과도하게 숙이는 등 

자신도 모르게 잘못된 습관을 갖게 되는 경우가 많다. 이는 척추 질환으로 이어질 수 있는데, 

청소년기에 척추 질환을 갖게 되면 키 성장에 방해가 될 뿐만 아니라 척추가 휘어진 상태로 

성장이 이어져 극심한 통증과 함께 집중력이 낮아져 오랜 시간 학습하는데도 지장이 생길 수 있다.

올바르지 않은 자세로 오랫동안 앉아있으면 척추에 무리가 갈 수밖에 없으며, 

자칫 척추가 옆으로 휘는 ‘척추측만증’으로 이어질 수 있다. 

실제 최근 중학생 및 고등학생들 가운데 척추측만증 환자가 차지하는 비중이 꾸준히 증가하고 있어 각별한 주의가 요구된다.

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출처 : 메디소비자뉴스(http://www.medisobizanews.com)