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날씨가 선선해지며 테니스, 배드민턴처럼 여름의 더운 날씨에는 즐길 수 없던 야외 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 

그렇지만 평소 운동을 잘 하지 않다가 갑작스레 무리를 하면 회전근개 파열과 같은 어깨질환이 생길 수 있어 주의가 필요하다.

회전근개 파열이란 어깨관절의 움직임을 위한 근육과 견의 조합인 회전근개에 염증이 발생하는 질환을 말한다. 

주요 증상으로는 어깨를 손으로 눌렀을 때 나타나는 극심한 통증을 꼽을 수 있다. 

또는 팔에 힘이 들어가지 않거나, 팔을 위로 들어 올리려고 하면 소리가 나는 등의 증상이 나타나기도 한다.

회전근개 파열은 퇴행성 변화로 어깨 관절이나 주변 구조물이 약해지는 50대 이상 중장년층에게 주로 발생한다. 

그러나 최근 젊은 층 사이에서도 배드민턴이나 골프, 야구 등 어깨 관절을 많이 쓰는 운동이 유행함에 따라 

발생률이 증가하는 추세다. 

문제는 많은 사람들이 근육통과 같은 일시적인 통증으로 생각하고 방치해 증상이 악화하는 경우가 많다는 것이다.